Omega 3 6 9 è il tuo interesse? Avrai sicuramente sentito parlare dei benefici degli acidi grassi essenziali. Tra questi il più popolare è l'Omega 3. Copri Subito quali benefici puoi ottenere dalla loro assunzione.
Che differenza c'è tra Omega 3 6 9?
Tutti gli acidi grassi sono importanti per le funzionalità del tuo corpo, ma anche per la pelle, il sistema respiratorio, circolatorio, il cervallo e dorgani interni in generale.
In Particolare, due acidi grassi non vengano prodotti dal tuo organismo e risulta essere una corretta abitudine integrarli con prodotti esterni.
Quelli che non vengono prodotti naturalmente sono Omega 3 e Omega 6, che assumono un'importanza rilevante per la piena efficienza delle facoltà mentali, il sistema immunitario e la corretta pressione sanguigna.
Cosa Sono Gli Omega 3?
L'Omega 3 è un acido grasso essenziale (Acido Alfa Linoleico) che gioca un ruolo fondamentale nelle funzioni del cervello aiutandoti a contrastrare eventuali malattie cardiovascolari.
E' noto che dovremmo assumere pesce, in particolare ricco di grasso come ad esempio sgombro, trota, sardine, tonno, salmone almeno due volte a settimana.
Le ricerche dimostrano come gli acidi grassi essenziali omega 3 possono aiutare a ridurre le infiammazioni e ad abbassare il rischio di malattie croniche come ad esempio quelle al cuore, cancro e artrite.
Inoltre, sono fortemente concentrati nel cervello e sembra che possano assumere un ruolo significativo per l'aspetto cognitivo della moemoria e aspetti comportamentali.
Tipici sintomi di carenza possono manifestarsi nella fatica, scarsa memoria, pelle secca, problemi al cuore, umore variabile e una circolazione non positiva.
inotre è importante avere un rapporto giusto tra omega 3 e omega 6 nella tua dieta alimentare.
La dieta mediterranea, tende ad avere un corretto equilibrio tra i due elementi.
Quali sono i principali benefici che puoi ricevere dagli Omega 3 Acidi Grassi Essenziali?
- Può avere effetti benefici sulla pelle, sulla funzionalità delle mebrane cellulari
- Utile nel contrastare i disturbi del ciclo mestruale
- Importante per la crescita, per la formazione di energia e per la costruzione delle membrane cellulari
- Sessualità e riproduzione
- Per la riproduzione di emoglobina e per diminuire il colesterolo totale
- Omega 3 6 9 Può favorire il mantenimento dell'apparato cardiocircolatorio e la sua corretta funzionalità, unitamente ad un benessere fisico generale della persona.
Confezione da 90 perle 27E
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